감사의 힘 - 감사는 행복의 시작이다

1. 서론

 

삶을 살아가는데 감사한다는 것이 왜 중요할까?
부정적인 생각이 들거나 기분이 다운되었을때 감사합니다를 반복하고 또 반복하다보면

어느새 긍정의 힘이 솟고 기분 전환이 된다는 것이다. 초기에는 부정적인 생각이 자꾸 

누르겠지만 어느 일정시간이 지나면 감사함이 부정을 누르고 당신을 행복하게 해 줄 것이다. 
오늘은 "샤넬 서의 감사의 힘"이란 책에서 오프라 윈프리의 삶의  철학을 들어보자. 

 

2 저자 소개 

 

샤넬 서
필명, 본명 서미림 
"자수성가 공부방 "수석 연구원이자 법무팀장, 자수성가 공부방 직속 자수성가 연구소 대표 
국제 희망 제작소 소장, 행복추구자, 신비주의자 , 4차 산업혁명, 긍정심리학, 행복학, 성공학 
부자학 연구자.   제1회 한 , 영 창조산업 포럼에서 KTV인터뷰 방송에 참여했으며 영국 BBC 

방송 CEO에 이어 한국을 대표해 국내 경제 발전 대안으로 영국 같은 선진국과 협력한 창조

산업 활성화의 바람이 방송되었다. 이밖에도 이마트 광고 한일 홀딩스 칼럼니스트로도 참여했다. 

오프라 윈프리

3. 본론

 

"당신이 가진 것에 감사하세요. 결국 더 많이 갖게 될 것입니다. 당신이 만약 갖지 못한 것에 

집착한다면 결코 충분함을 얻지 못할 것입니다. "미국 방송계 스타 오프라 윈프리의 말이다. 

미국에서 가장 유명한 토크쇼 중의 하나인 오프라 윈프리 쇼의 진행자 오프라 윈프리는 
전 세계 105개국 1억 6천만 명의 시청자들에게 희망과 용기를 주고 있다. 그녀는 
세계에서 가장 영향력 있는 여성으로 꼽힌다. 또한 미국을 움직이는 막강한 브랜드이다. 
자산 10억 달러 이상의 갑부이며 영화배우이자 영화와 TV 프로그램의 제작, 출판, 인터넷
사업을 총망라한 엔터테인먼트 그룹의 회장이다. 사람들이 갈망하는 인기, 명예, 돈을 지닌 

여성이다.그는 세계에서 가장 바쁜 여성, 세계에서 가장 돈을 많이 버는 여성, 세계에서 

가장 영향력 있는 여성이라는 화려한 수식어가 따라붙는 오프라 윈프리 , 그녀가 얼마나 

부자인지는 감 잡기 어렵지만 1년에 수십조 수익금을 내고 하루에 15억을 벌 정도이다.

그는 매일 15분 단위로 일정을 잡아 사업을 위해 자가용 비행기로 이동한다. 

 

이처럼 화려한 그녀의 삶은 매우 소박하고 소소한 감사의 삶으로 이루어져 있다. 이런 

와중에도 35년 전부터 매일 잠자기 전에 감사 일기를 쓴다고 한다. 그녀의 감사 일기는 

이미 잘 알려져 있다. 그녀의 감사 일기는 어렵고 불우한 환경에서 성공을 이루어냈고

감사의 삶을 살아가게 도와준다.가난과 고통에 찬 어린 시절을 훌륭하게 극복하고 미국

최고의 부와 명예를 거머쥔 성공한 여성 오프라 윈프리 , 그녀는 달변과 재치 넘치는 

재기로 TV 토크쇼의 여왕 자리를 오랫동안 지켜올 수 있었다. 인생 초기에는 누구보다

불행했을 것 같은 모습이었던 그는 많은 사람이 당신의 성공비결이 무엇이냐? 고 물었을

때 30여 년 동안 매일 저녁 감자기 전에 쓴 다섯 가지 감사 일기가 지금의 자신을 만들었

다고 말한다.무조건 자신의 성공 비결 1순위로 감사일기를 꼽는다. 자신은 매일 감사할 

일 다섯 가지를 찾아 반드시 일기에 적는다는 것이다. 

일기는 거창한 게 아니라 메모식으로 하루에 다섯 가지씩 짧게 기록한다. 큰 일에 대한 

감사가 아니라 일상에서 일어나는 아주 작은 것들에 대한 감사 메모다. 윈프리의 또 하나의 

성공비결은 많은 책을 읽었던  것이라고 한다. 독서와 감사 일기가 최악의 상황에서 그녀를 

최고의 인생으로 변화시켜 준 것이다. 이처럼 누구보다 가장 힘든 어린 시절을 보낸 오프라 

윈프리는 매일 다섯 가지 감사 일기를 쓰는 습관을 지니고 있었기에 오늘날의 위해한 여성

으로 세계적인 명성을 떨칠 수 있었던 것이다. 

 

글을 쓰고 있는 모습

 

그녀의 어린 시절은 너무나 힘든 시간이었다 오프라 윈프리는 자신이 어머니의 배 속에 있을 

때 그의 아버지가 아내를  떠난 시골 마을에서 사생아로 태어났다. 미혼모인 엄마의 품에서 

조차 자라지 못한 그녀는 가난한 외할머니의 손에서 어린 시절을 보내게 된다. 할머니의 건강 

악화로 여섯 살에 엄마에게 보내졌으나 더한 고통의 시간이 기다렸다. 엄마가 청소부로 일하며 

딸들을 책임지고 있을 때9살 어린 소녀였던 오프라는 사촌오빠 친척, 엄마의 지인에게까지 

성적 학대를 당했다. 그러나 오프라는 엄마에게 말하지 못했고 상처받은 마음을 견디지 못해 

삐뚤어지기 시작했다. 학교를 결석하고 도벽이 생기는 등 엇나가는 행동을 했고 엄마는 결국 

오프라를 친부에게 보냈다. 이때 14세였던 오프라는 결국 조산으로 아기를 낳았고 때어 난 

아기는 한 달을 버티지 못하고 세상을 떠났다. 그 충격으로 자살을 시도하기도 했고 마약 중독

자가 되었다. 폭식으로 몸무게가 100KG이 넘기도 했다. 그 당시 이런 오프라 윈프리에게 삶에

대한 희망이 있었을까? 그런데 그녀의 삶에 한 가닥 희망이 생기는 사건이 일어났다. 무책임하게

자신을 떠났던 친아버지를 다시 만나 살게 되면서 그녀의 인생에 변화가 생겼다. 희망이라고는 

찾기 힘들었던 오프라 윈프리에게 어떤 일이 있었기에 전 세계인의 존경을 받는 위대한 삶을 

살고 있는 것일까?

다시 만나게 된 아버지는 예전의 무책임한 아버지가 아닌 신앙으로 새롭게 변화된 사람이었었다 
부모 없이 많은 고생을 하며 희망 없는 삶을 살아왔던 오프라 윈프리를 사랑으로 감싸 안아주며
감사 훈련을 시키기 시작했다. 힘든 과정이 있었지만 친부는 오프라 윈프리를 포기하지 않았다. 
친부는 상처받은 어린 딸이 새로운 삶을 살 수 있도록 딸의 교육에 힘썼고 학업을 계속해 목표를 
설계할 수 있도록 했다. 결정적인 전환점이 찾아온 건 16세 때의 일이었다. 

그녀는 "세상에 갇힌 새가 왜 노래하는지, 나는 아네"를 읽고 본인의 존재를 인정받는 듯한 위로

를 받았고 이후 학업에 집중해 방송국에서 일을 시작하고 장학금을 받기도 했다. 오프라는 대학에 

입학해 곧장 방송국에 입사했다. 그리고 앵커 자리를 제안받았으나 TV에 맞지 않는 인물이라며 

해고 당했다. 하지만 그녀는 토크쇼 진행자를 맡게 되면서 시청률을 1위로 올렸다. 이렇게 1986년 

본인의 이름을 건 오프라 윈프리 쇼를 진행하게 되었다. 오프라는 끔찍했던 과거를 생각하면서 

감사하고 오늘과 내일의 삶에도 감사한다. 그리고 그것을 감사 일기에 적었다. 오프라의 감사 태도

는아름답고 빛나는 그녀의 삶을 유지해 준다. 감사 일기를 쓴 사람 중 전 세계적으로 유명한 오프라 

윈프리는 감사 일기 작성을 통해 성공과 행복을 동시에 성취했다. 그녀는 감사 일기를 쓰면서 인생

의 가장 소중한 것을 느끼게 되었고 삶의 초점을 어디에 맞추고 살아야 할지를 알게 됐다고 한다. 

오프라 윈프리의 감사 일기 중 일부를 소개하면 이렇다 

1. 오늘도 거뜬하게 잠자리에서 일어날 수 있어서 감사합니다. 
2. 유난히 눈부시고 파란 하늘을 보게 해 주셔서 감사합니다 
3. 점심때 맛있는 스파게티를 먹게 해주셔서 감사합니다 
4. 얄미운 짓을 한 동료에게 화내지 않았던 저의 참을성에 감사합니다.
5. 좋은 책을 읽었는데 그 책을 써 준 작가에게 감사합니다 

위의 오프라 윈프리의 감사 일기는 잘 알려진 내용이다. 평범하고 일상적인 내용의 감사 
일기지만 그녀는 감사 일기를 통해 삶의 초첨을 어디에 두어야 하며 무엇이 중요한지 배웠다고 
말한다. 감사 일기는 부정적인 환경에서 성장할 수 있는 관점을 배우게 하며 소중한 것을
잊지 않게 하는 힘을 갖는다. 감사 일기를 써보는 것은 앞장에서 반복해 제시한 행복한 비결이다. 

4. 맺은 말 

 

성공한 사람에게서 가야 할 방향을 크게 영감을 얻었다면

우리의 일상에 소소하게 적용해 보는 것은 어떨까요  ?

당신은 무엇에 감사하고 있나요?  아니면 어떤 방식으로 감사 표현을 하나요?

이 글을 쓰고 있는 자신에게 감사해 봅니다. 

 

감사합니다